北見でコロナウィルス感染者がまだ安定していません。そして施設の閉鎖も決まりました。😭😭😭
早く終息してほしいです。
情報に踊らされず、冷静に対応してください。
最後に頼れるのは自分の免疫力だけです。手洗いをしっかり行い、バランスの良い食事、そしてストレス発散、寝不足注意です。
そして、不特定多数の集まる場所に行くのを少し控えるといいのかと思います。（ご自分のため、ご家族のためです）
また元気な顔でZUMBAが出来るとことを願っております。
皆さんもご存知と思います。
北見でコロナウィルス感染者が出てしまいました。
どんな判断が正解なのか、正直わかりません😢
参加して下さる皆さんのこと、それぞれのお仕事やご家族のこと… 色々なことを鑑み残念ですが、中止することになりました。
最後に頼れるのは自分の免疫力だけです。手洗いをしっかり行い、バランスの良い食事、そしてストレス発散、寝不足注意です。
そして、不特定多数の集まる場所に行くのを少し控えるといいのかと思います。（ご自分のため、ご家族のためです）
皆さん落ち着いた行動お願いします。
昨日は沢山の参加ありがとうございました😊
楽しい時間を一緒に過ごすことが出来てありがたいですねー😍😍
今回も新曲祭‼️ 楽しかった〜
まだZUMBAの楽しさを知らない貴女（貴方）是非一緒に幸せになれるZUMBAをやりましょう😊
お待ちしております。笑顔美人（笑顔美男子）になりましょう😘
#北見 #Kitami #ZUMBA #ダイエット #エクササイズ #ダンス
時間:PM7:00🕖〜PM8:00🕗
北見市 東地区住民センター
暖かくなったり、寒くなったり、雪降ったり、溶けたりと慌ただしい冬真っ只中ですが、栄養と睡眠と運動と笑いで免疫力アップ⤴️です。そしてリラックスタイムも大事です😊
歩きづらい道路、運転しづらい道路となり緊張とストレスがかかってると思います。
そこでZUMBAの登場です、心身のストレス発散、免疫力強化していきましょう😊、脳へも良い影響をもたらしてくれます😍
という事でXSpicyでしっかり動いて、笑って！
笑顔は百薬の長です😊
さて、ZUMBAをまだ知らない方のために、次の方々にオススメです。
●最近笑えてない方😊（ZUMBAで笑顔を取り戻したメンバーさんはたくさんおります）
● ダイエットしたい方（管理人は7Kg痩せました）
● ストレスがハンパない方（ストレス発散にはピッタリ）
● 昔ダンスなどやっていて再び始めたい方
●よくわからないけど一回はやってみたいなと思ってる方（メンバーの90%以上はダンス経験なしです）
●ラテン音楽に興味がある方（ハマります）
汗かいて💦一緒に音楽を体で感じて楽しみませんか😘 楽しい時間を共に過ごしましょう。ZUMBAで体も心もHappyな気分になっちゃいます。
バラ色の人生を送っちゃって、友達の輪を広げちゃいましょう😁😁
難しいことは考えず、音楽を聴いて感じるだけです。Feel the music 🎶!!!
FBページもあるよ。見てね
気になる方はメール✉️か、facebookページ内にあるメッセージからお願いします。
メール : xspicy_kitami@yahoo.co.jp
最後まで読んでいただきありがとうございます。
「ZUMBAで家庭に笑顔、職場に笑顔、地域に笑顔」を感じたままZUMBAをたのしんでもらえればOK
昨日は沢山の参加ありがとうございました😊
楽しい時間を一緒に過ごすことが出来てありがたいですねー😍😍
今回もzin85新曲も入り、結局5曲‼️新曲祭りでした🤣🤣🤣
まだZUMBAの楽しさを知らない貴女（貴方）是非一緒に幸せになれるZUMBAをやりましょう😊
お待ちしております。笑顔美人（笑顔美男子）になりましょう😘
#北見 #Kitami #ZUMBA #ダイエット #エクササイズ #ダンス
時間:PM7:00🕖〜PM8:00🕗
北見市 東地区住民センター
待望の新曲zin85もアップロードされました🤣👍
早速、新曲が数曲入ったみたいです。🤣🤣🤣🤣
さらに追加されるかも👍
厳冬期真っ只中ですが、栄養と睡眠と運動と笑いで
免疫力アップ⤴️です。巷では新型コロナウィルスが…
最後に頼れるのは自分の免疫力だけです🤣
歩きづらい道路、運転しづらい道路となり緊張とストレスがかかってると思います。
そこでZUMBAの登場です、心身のストレス発散、免疫力強化していきましょう😊、脳へも良い影響をもたらしてくれます😍
という事でXSpicyでしっかり動いて、笑って！
笑顔は百薬の長です😊
さて、ZUMBAをまだ知らない方のために、次の方々にオススメです。
●最近笑えてない方😊（ZUMBAで笑顔を取り戻したメンバーさんはたくさんおります）
● ダイエットしたい方（管理人は7Kg痩せました）
● ストレスがハンパない方（ストレス発散にはピッタリ）
● 昔ダンスなどやっていて再び始めたい方
●よくわからないけど一回はやってみたいなと思ってる方（メンバーの90%以上はダンス経験なしです）
●ラテン音楽に興味がある方（ハマります）
汗かいて💦一緒に音楽を体で感じて楽しみませんか😘 楽しい時間を共に過ごしましょう。ZUMBAで体も心もHappyな気分になっちゃいます。
バラ色の人生を送っちゃって、友達の輪を広げちゃいましょう😁😁
難しいことは考えず、音楽を聴いて感じるだけです。Feel the music 🎶!!!
ホームページもあるよ。見てね🎃
HP: https://xspicy-kitami.amebaownd.com/
気になる方はメール✉️か、facebookページ内にあるメッセージからお願いします。
メール : xspicy_kitami@yahoo.co.jp
最後まで読んでいただきありがとうございます。
「ZUMBAで家庭に笑顔、職場に笑顔、地域に笑顔」を感じたままZUMBAをたのしんでもらえればOK
昨日は沢山の参加ありがとうございました😊
楽しい時間を一緒に過ごすことが出来てありがたいですねー😍😍
そしてなんと、インドネシアから若くて、可愛らしい女性が来てくれました😍😍
何年間かは居るようなのでまた機会があれば遊びに来てくれると楽しいかなーと思います👍
だんだん国際豊かなサークルに近づいてきました。（少しづつ野望が実現しつつあります😏😏😏）
今回もzin85先行の曲も早速入り、みんなで ナー♪ナナナナー♬ってやってきました🤣🤣🤣
まだZUMBAの楽しさを知らない貴女（貴方）是非一緒に幸せになれるZUMBAをやりましょう😊
お待ちしております。笑顔美人（笑顔美男子）になりましょう😘
#北見 #Kitami #ZUMBA #ダイエット #エクササイズ #ダンス
時間:PM7:00🕖〜PM8:00🕗
北見市 東地区住民センター
管理人のTAKUです。
斜里の方では流氷が接岸したという報告がありました。厳冬期本番がやってきたようです。
これから続々と流氷が接岸してもっと寒くなることでしょう😭😭
寒くなるとなかなか外に出たくなるなりますが冬こそ運動して、ビタミンC摂取して、免疫力アップ⤴️
しないとです。
巷では新型コロナウィルスが…
最後に頼れるのは自分の免疫力だけです🤣
歩きづらい道路、運転しづらい道路となり緊張とストレスがかかってると思います。
そこでZUMBAの登場です、心身のストレス発散、免疫力強化していきましょう😊、脳へも良い影響をもたらしてくれます😍
という事でXSpicyでしっかり動いて、笑って！
笑顔は百薬の長です😊
さて、ZUMBAをまだ知らない方のために、次の方々にオススメです。
●最近笑えてない方😊（ZUMBAで笑顔を取り戻したメンバーさんはたくさんおります）
● ダイエットしたい方（管理人は7Kg痩せました）
● ストレスがハンパない方（ストレス発散にはピッタリ）
● 昔ダンスなどやっていて再び始めたい方
●よくわからないけど一回はやってみたいなと思ってる方（メンバーの90%以上はダンス経験なしです）
●ラテン音楽に興味がある方（ハマります）
汗かいて💦一緒に音楽を体で感じて楽しみませんか😘
楽しい時間を共に過ごしましょう。ZUMBAで体も心もHappyな気分になっちゃいます。
バラ色の人生を送っちゃって、友達の輪を広げちゃいましょう😁😁
難しいことは考えず、音楽を聴いて感じるだけです。Feel the music 🎶!!!
FBページもあるよ。見てね🎃
気になる方はメール✉️か、facebookページ内にあるメッセージからお願いします。
メール : xspicy_kitami@yahoo.co.jp
最後まで読んでいただきありがとうございます。
「ZUMBAで家庭に笑顔、職場に笑顔、地域に笑顔」を感じたままZUMBAをたのしんでもらえればOK
路面ツルツルでしたが、沢山の参加ありがとうございました😊
楽しい時間を一緒に過ごすことが出来てありがたいですねー😍😍
今回はzin85先行の曲も早速入り、みんなで ナー♪ナナナナー♬ってやってきました🤣🤣🤣
まだZUMBAの楽しさを知らない貴女（貴方）是非一緒に幸せになれるZUMBAをやりましょう😊
お待ちしております。笑顔美人（笑顔美男子）になりましょう😘
#北見 #Kitami #ZUMBA #ダイエット #エクササイズ #ダンス
4四半期に入り、何かと忙しい時期ですが、
沢山の参加ありがとうございました😊
常連さんからお久しぶりの方まで楽しい時間を一緒に過ごすことが出来てありがたいです😍😍
懐かしシリーズでのプレイリスト！コリオ忘れてる〜😅
最後は珍しく普通の写真で〆🤣
人生を変えるZUMBAって素晴らしいね👍👍👍
まだZUMBAの楽しさを知らない貴女（貴方）是非一緒に幸せになれるZUMBAをやりましょう😊
お待ちしております。笑顔美人（笑顔美男子）になりましょう😘
#北見 #Kitami #ZUMBA #ダイエット #エクササイズ #ダンス
時間:PM7:00🕖〜PM8:00🕗
北見市 東地区住民センター
全く雪がない年で寒さだけが身に染みますねー😭
管理人のTAKUです。🎍🎍
相変わらず寒いですね、そして気づけばもう1月も中旬あっという間に1月がおわってしまいます。
冬でなかなか運動という気分にはならないかと思いますが、冬だからこそ運動して、ストレス発散、免疫力強化していきましょう😊
という事でXSpicyでしっかり動いて、笑って、自律神経を正常に保ちましょう☺️。笑顔は百薬の長です😊
さて、ZUMBAをまだ知らない方のために、次の方々にオススメです。
●最近笑えてない方😊（ZUMBAで笑顔を取り戻したメンバーさんはたくさんおります）
● ダイエットしたい方（管理人は7Kg痩せました）
● ストレスがハンパない方（ストレス発散にはピッタリ）
● 昔ダンスなどやっていて再び始めたい方
●よくわからないけど一回はやってみたいなと思ってる方（メンバーの90%以上はダンス経験なしです）
●ラテン音楽に興味がある方（ハマります）
汗かいて💦一緒に音楽を体で感じて楽しみませんか😘 楽しい時間を共に過ごしましょう。ZUMBAで体も心もHappyな気分になっちゃいます。
バラ色の人生を送っちゃって、友達の輪を広げちゃいましょう😁😁
難しいことは考えず、音楽を聴いて感じるだけです。Feel the music 🎶!!!
FBページもあるよ。見てね🎃
気になる方はメール✉️か、facebookページ内にあるメッセージからお願いします。
メール : xspicy_kitami@yahoo.co.jp
最後まで読んでいただきありがとうございます。
「ZUMBAで家庭に笑顔、職場に笑顔、地域に笑顔」を感じたままZUMBAをたのしんでもらえればOK
今年最後のXSpicyはクリスマスバージョンで締めくくり❣️ 仮装好きなメンバーばっかり🤣🤣
楽しすぎた時間でした💓世に出せない写真もちらほら🤣
今年も沢山の参加ありがとうございました。皆さんのお陰でサークルが続けていけます。ありがとうございました。
イントラ始めバックアップメンバーの皆さんお疲れ様でした。
サークルに携わった全ての皆さん良いお年をお迎えください。
また来年も超楽しいZUMBAを提供してくれるでしょう。
人生を変えるZUMBAって素晴らしいね👍👍👍
まだZUMBAの楽しさを知らない貴女（貴方）是非一緒に幸せになれるZUMBAをやりましょう😊
お待ちしております。笑顔美人（笑顔美男子）になりましょう😘
#北見 #Kitami #ZUMBA #ダイエット #エクササイズ #ダンス