11/12 ZUMBで毎日が笑顔に‼️XSpicy 開催のお知らせ👍
時間:PM7:00🕖〜PM8:00🕗
北見市 東地区住民センター
寒暖の差も大きくなって、自律神経がうまく切り替われない11月ですが、睡眠、適度な運動とマインドフルネスをすることで、しっかり体と脳と心が休むことができるようです。
という事でXSpicyでしっかり動いて、笑って、自律神経を正常に保ちましょう☺️。笑顔は百薬の長です😊
さて、ZUMBAをまだ知らない方のために、次の方々にオススメです。
●最近笑えてない方😊（ZUMBAで笑顔を取り戻したメンバーさんはたくさんおります）
● ダイエットしたい方（管理人は7Kg痩せました）
● ストレスがハンパない方（ストレス発散にはピッタリ）
● 昔ダンスなどやっていて再び始めたい方
●よくわからないけど一回はやってみたいなと思ってる方（メンバーの90%以上はダンス経験なしです）
●ラテン音楽に興味がある方（ハマります）
汗かいて💦一緒に音楽を体で感じて楽しみませんか😘 楽しい時間を共に過ごしましょう。ZUMBAで体も心もHappyな気分になっちゃいます。
バラ色の人生を送っちゃって、友達の輪を広げちゃいましょう😁😁
難しいことは考えず、音楽を聴いて感じるだけです。Feel the music 🎶!!!
FBページもあるよ。見てね🎃
https://www.facebook.com/ZUMBA.kitami.xspicy/
気になる方はメール✉️か、facebookページ内にあるメッセージからお願いします。
メール : xspicy_kitami@yahoo.co.jp
最後まで読んでいただきありがとうございます。
「ZUMBAで家庭に笑顔、職場に笑顔、地域に笑顔」を感じたままZUMBAをたのしんでもらえればOK
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