時間:PM7:00🕖〜PM8:00🕗

北見市東地区住民センター

待望の新曲zin85もアップロードされました🤣👍

早速、新曲が数曲入ったみたいです。🤣🤣🤣🤣

さらに追加されるかも👍

厳冬期真っ只中ですが、栄養と睡眠と運動と笑いで

免疫力アップ⤴️です。巷では新型コロナウィルスが…

最後に頼れるのは自分の免疫力だけです🤣

歩きづらい道路、運転しづらい道路となり緊張とストレスがかかってると思います。

そこでZUMBAの登場です、心身のストレス発散、免疫力強化していきましょう😊、脳へも良い影響をもたらしてくれます😍

という事でXSpicyでしっかり動いて、笑って！　

笑顔は百薬の長です😊

さて、ZUMBAをまだ知らない方のために、次の方々にオススメです。

●最近笑えてない方😊（ZUMBAで笑顔を取り戻したメンバーさんはたくさんおります）

● ダイエットしたい方（管理人は7Kg痩せました）

● ストレスがハンパない方（ストレス発散にはピッタリ）

● 昔ダンスなどやっていて再び始めたい方

●よくわからないけど一回はやってみたいなと思ってる方（メンバーの90%以上はダンス経験なしです）

●ラテン音楽に興味がある方（ハマります）

汗かいて💦一緒に音楽を体で感じて楽しみませんか😘 楽しい時間を共に過ごしましょう。ZUMBAで体も心もHappyな気分になっちゃいます。

バラ色の人生を送っちゃって、友達の輪を広げちゃいましょう😁😁

難しいことは考えず、音楽を聴いて感じるだけです。Feel the music 🎶!!!

ホームページもあるよ。見てね🎃

HP: https://xspicy-kitami.amebaownd.com/

気になる方はメール✉️か、facebookページ内にあるメッセージからお願いします。

メール : xspicy_kitami@yahoo.co.jp

最後まで読んでいただきありがとうございます。

「ZUMBAで家庭に笑顔、職場に笑顔、地域に笑顔」を感じたままZUMBAをたのしんでもらえればOK